アミノバイタル®が応援する、
大人のトライアスロンライフ。
適切なアミノ酸補給でスマートなトライアスロンライフを送る、大人のトライアスリートのための会員制コミュニティ。会員限定のプレミアム・イベントや、遠征が楽しみになるレース会場でのサービスなど、様々な特典をご用意しています。
※下記参加登録から簡単な質問に回答後、返信のメール本文内、Facebookグループのリンクからアスリートクラブへの申請をお願いいたします。
いよいよシーズイン! 細田雄一選手と、まごちゃんの豪華ダブル講師をお招きして平塚の海で実戦練習会を実施します。
今季のレースですぐに役立つ海スイム&ランのテクニックを学んだ上で、しっかり泳ぎ込める、リアル練習会。 後半はスイム→ランの模擬レースを行います。
さらに毎回好評のトレーニング後ランチ懇親会(飲み放題)と3,000円相当のアミノバイタルのプレゼントが付いてなんと参加費3,300円(税込)の恒例のお得なリアルイベント
スイムコースの潮流や水温、気温、風の具合、路面状況など直前に知りたい情報を、大会関係者もお招きして(予定)最新情報を踏まえて、細田雄一さんと、まごちゃんがレース直前アドバイスを行うスペシャルセミナー。
オリンピアン細田雄一さんと孫崎虹奈コーチの豪華2名講師が、タテトラやきさトラ大会をモデルケースとして、「やりがちなミス・やってはいけないコト」、前日までのアイテム準備&装備事前点検から会場入り、当日のスマートな動き方までを具体例をもとに徹底解説。
アミノバイタル®アスリートクラブ初の合宿開催。
オリンピアン細田雄一さんと孫崎虹奈コーチの豪華2名講師による質の高いトレーニング&3種目の効果的なトレーニング方法を学べる合宿です。参加費も夜の懇親会や豪華参加費が付いた特別価格でご案内。
全日本トライアスロン宮古島大会(4月14日開催)に向けたレース対策と、宮古島のようなロング~ミドルでの「補給」をめぐる準備からレース当日の実践までを具体的にアドバイスするオンライン・セミナー。
人間のカラダは約60%が水分で、その水分をのぞいた約半分がたんぱく質でできています。
たんぱく質は、皮ふ、筋肉、消化管などの内臓、血液、酵素、ホルモンなどのもととなる重要な成分。そしてたんぱく質は、たった20種類のアミノ酸で構成されています。
体内に吸収されるまで
3~4時間
分解が不要なので
吸収が速い
カラダのたんぱく質を構成する20種類のアミノ酸の中でも、スポーツを快適に続けられるようなコンディションの維持に必要なのは、分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。BCAAは体内で作ることができないため(必須アミノ酸とよばれる)、体外からの補給が欠かせません。シスチンやグルタミンは、健康的な生活を続けるうえでも重要な役割を担っています。
※ここで紹介する摂取タイミングは選手個人の実践例・意見です
ロンドン五輪日本代表。現在は所属する博慈会でプレーイングコーチを務める。長年にわたりサプリメントを上手に使ってアミノ酸補給にこだわってきたトライアスリートのひとり
日々のトレーニングライフに役立つ情報から、
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