現地EXPO出展会場でレース直前スペシャルセミナー開催。久々のレースで不安がある人やコース攻略法や補給戦術を知りたい！　という人はぜひお越しください。石垣島大会出場経験もある、大会MCを務めるまごちゃんコーチがたっぷり教えてくれます♪　ついでにまごちゃんからパワーももらっちゃいましょう！

アスリートにとって特に大事な柔軟性。可動域を広げ、潜在能力を最大限に引き出すための、スペシャルワークショップを開催します！ 効果的に可動域を広げる動き方を、細田さん＆まごちゃんと一緒に実践を通じて習得。日頃から取り入れて、けが予防＆効果的なトレーニングにつなげましょう。

あたたかくてライド環境バツグン！ 春の南房総を会場に2日間、ミドル～ロングで最も大事な「バイク強化」が図れるプレシーズン合宿です。バイクを軸に、BIKE⇒RUN、SWIM⇒BIKE（⇒オプションRUN）2日間連続で「セット練習」に集中して取り組めば、宮古島やIM台湾など春のロングや、シーズン前半のミドルで差がつくこと間違いなし！

トライアスロン・ランを向上させるためには、低強度のトレーニングだけではなく、高強度トレーニングもバランス良く組み合わせることがポイントです。 今回は、グラウンドで本格的な400ｍのインターバル走を行います。インターバル後は5000mの測定も。シーズンイン前の今、ピリっと刺激入れしてランをレベルアップさせましょう！

アミノバイタル® アスリートクラブ、2025年1発目のイベントはこちら！　シーズンインに向けて、冬の間にやっておきたいロングインターバルに挑戦しませんか？　トライアスリートに必要なスピード持久力を強化できます。　指導はもちろん細田さん＆まごちゃん。練習会後は新年会代わりのランチ懇親会もあります。2025年も一緒にトライアスロンを楽しみましょう♪