体感や普段使わない筋肉も鍛えられトライアスリートのトレーニングにも効果的なトレイルランニング。
トレーニングを兼ねながらトレイルでの走り方を覚えて、今後トレイル練習を取り入れたり、平坦でも体感を意識した走り方を手に入れるためのイベントです。
講師はトライアスロン、マラソン、トレイルランなどさまざまなジャンルのレースに挑戦するマルチアスリート、MIHOさんが初担当（坪井光穂）！ さらに毎回好評のトレーニング後ランチ懇親会（飲み放題）と3,000円相当のアミノバイタルのプレゼントが付いて参加費5,500円（税込）の恒例のお得なリアルイベント

バイク練習のご要望を受け、講師まごちゃんによる実戦的なブリックラン練習会を開催します！ 暑さがきびしい真夏。暑さ対策も兼ねた実戦トレーニングを実施します。一人ではできないですが、みんなで楽しくやりましょう！
講師はまごちゃん（孫崎虹奈コーチ）が、特に51.5㎞（スタンダードディスタンス・トライアスロン）の、〈オリンピックディスタンスのパフォーマンスUP〉にフォーカスしたバイク＆ラン・トレーニングのポイントを直接指導します。

オリンピアン細田雄一さんによる「バラモンキング」レース直前アドバイスのスペシャルセミナー！
スイムコースの潮流や水温、気温、風の具合、路面状況など、大会関係者などから仕入れた最新情報をもとに、レースで気をつけるべきポイントをアドバイスいただきます。

秋のロングに挑む場合、どんなトレーニングプログラムを立てて、どう進捗確認・調整していくか？
細田流・まごちゃん式「中期的（３カ月１クール）」強化トレーニングプログラム実例などをもとに、できるときに・できる練習をする、場当たり的トレーニングからの脱却方法をアドバイス！

好評につきOWS練習会第2段開催。細田雄一選手と、まごちゃんの豪華ダブル講師をお招きして平塚の海で実戦練習会を実施します。
しっかり泳ぎ込める、リアル練習会。 後半はスイム→ランの模擬レースを行います。 さらに毎回好評のトレーニング後ランチ懇親会（飲み放題）と3,000円相当のアミノバイタルのプレゼントが付いて参加費5,500円（税込）の恒例のお得なリアルイベント