アミノバイタル®が応援する、
大人のトライアスロンライフ。
アミノバイタル®アスリートクラブ
アミノバイタル®が応援する、
大人のトライアスロンコミュニティ。
適切なアミノ酸補給でスマートなトライアスロンライフを送る、大人のトライアスリートのための会員制コミュニティ。会員限定のプレミアム・イベントや、遠征が楽しみになるレース会場でのサービスなど、様々な特典をご用意しています。
※下記参加登録から簡単な質問に回答後、返信のメール本文内、Facebookグループのリンクからアスリートクラブへの申請をお願いいたします。
【参加特典】（予定）
・不定期でのプレゼントキャンペーンの実施・リアルイベントの優先エントリー
・アミノバイタル®出展大会でのお得なサービス情報
・アミノバイタル®アスリートクラブウエアの限定購入
・会員限定イベント開催
Events参加受付中のイベント
朝スイム＋ランでフィジカル＆スキルのベース強化！
来シーズンに向けてフィジカル＆スキルの基礎レベルをもう一段、高めていきたい人は何をすればいいのか？ オリンピアン細田雄一さん直接指導のもと学んで・一緒に実践して、普段のトレーニングにも生かせるメニューとして持ち帰れる「SWIM&RUNのベース強化セッション」。
アスリートクラブ Fun Night ’26
いつもお世話になっているクラブメンバーの皆さまへ今年のお礼を込めて。例年チケットが即完売＆大盛況のアミノバイタル® アスリートクラブ忘年会、今年も開催決定！ 他のメンバーとの新たな出会いや、多ジャンルに及ぶ豪華ゲスト陣とも交流できるチャンス。
上田藍＆細田雄一Wオリンピアン指導「地脚強化」キャンプ
上田藍さん＆細田雄一さんの両オリンピアンをＷメイン講師としたプレミアムな冬合宿企画！ トライアスロンをはじめ各競技のナショナルチームにも強化拠点として利用されている「リソルの森」を拠点に、しっかり長距離を乗り込み、スイム＆ラントレーニングも！ 地脚強化をテーマとしたトレーニングキャンプです♪
館山ロングライド＋わかしおマラソンで「最強ベースづくり」
春先～シーズン前半のロングに向けて、より大きなベースを築き上げたい人のためのロングライド練習会。あわせて（要各自申込ながら）講師の細田雄一さんと一緒に翌日１月31日（日）に現地で開催される「館山わかしおマラソン」に出場すれば、対ミドル～ロングの限界・天井を壊してくれそうなBIG Week end に！
四半期ごとのテーマに沿った月イチ練習会＆合宿《一覧》
登録メンバー1,500人超の国内最大規模コミュニティに成長した2026年度は、公式イベントもさらに充実！トライアスロンのシーズンにあわせて設定した四半期ごとの「強化&集中テーマ」に沿って、月イチの練習会と、四半期に１回の合宿を開催しています。2027年３月までのイベントスケジュールはコチラでチェック！
終了したイベント
トライアスリート的ロングライド200㎞
シーズンの疲れをとり、ベースづくりにも寄与するトライアスリートのためのロングライド企画、起動。普段ひとりではなかなかできない200㎞～180㎞ライドを、オリンピアン細田雄一さんガイド＆アドバイス＆サポートカーつきで、集中して・楽しめます♪ たっぷり走った一日の最後は、館山の美しいサンセットを堪能しましょ！
即戦力OWSテクニック実践レッスン
99T、千葉シティ、河津、おきなわKIN、いぜな88、コナをはじめとする海外アイアンマンなど、10月以降の国内外大会をターゲットとする人はもちろん、次シーズンに向けて覚えておいて損はない「即戦力テクニック」が身につく、実践レッスン！
【キャメロン・ブラウン＆細田雄一指導】プレミアム夏合宿＠館山
アイアンマン世界選手権プロカテゴリーで準優勝2回、3位2回などの戦績を誇る世界のレジェンドアスリート、キャメロン・ブラウンを特別講師に招いたサマーキャンプ！ ワールドクラスのトライアスロン・トレーニングのエッセンスを体感しよう。もちろん、細田部長も参加します。
海泳ぎに強くなる！ロングOWS練習会＠逗子海岸
トライアスロンの実戦スイムに必要ながら、ひとりでは実践できない「海での長距離・長時間泳」を安全な環境・適切な指導の下、集中して実践できる夏のオープンウォータースイム練習会。オリンピアン細田雄一さんと人気コーチ孫崎虹奈さんのWコーチ。プールでの練習だけじゃ身につけられないノウハウを学んで、「実戦泳力」をグッと高めていきましょう！
オリンピアンが教える！ 実戦ブリック練習
シーズン真っただ中の６月は、Bike／Runの複合（ブリック）トレーニングで、実戦力を高めるましょう！ オリンピアンにしてミドル～ロングへの出場経験ももつ細田雄一さんからブリックトレーニングの基本的な考え方やポイントを学びつつ、実際のメニューに挑戦します/p>
なぜ、トライアスリートにアミノ酸？
カラダの基本はアミノ酸
私たちのカラダはアミノ酸で成り立っています
人間のカラダは約60%が水分で、その水分をのぞいた約半分がたんぱく質でできています。
たんぱく質は、皮ふ、筋肉、消化管などの内臓、血液、酵素、ホルモンなどのもととなる重要な成分。そしてたんぱく質は、たった20種類のアミノ酸で構成されています。
アミノ酸はスポーツの基本
スピーディに吸収されるアミノ酸を直接とることで
運動時に必要な栄養素をすばやく補給
たんぱく質は
数十個～数万個のアミノ酸で構成
体内に吸収されるまで
3～4時間
アミノ酸は
たんぱく質の最小単位
分解が不要なので
吸収が速い
スポーツ時のアミノ酸
スポーツを快適に続ける秘訣は
BCAAとシスチン、グルタミンの補給
カラダのたんぱく質を構成する20種類のアミノ酸の中でも、スポーツを快適に続けられるようなコンディションの維持に必要なのは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。BCAAは体内で作ることができないため（必須アミノ酸とよばれる）、体外からの補給が欠かせません。シスチンやグルタミンは、健康的な生活を続けるうえでも重要な役割を担っています。
練習で、レースで。
細田選手のオススメ摂取タイミング
※ここで紹介する摂取タイミングは選手個人の実践例・意見です
細田雄一Yuichi Hosoda
ロンドン五輪日本代表。現在は所属する博慈会でプレーイングコーチを務める。長年にわたりサプリメントを上手に使ってアミノ酸補給にこだわってきたトライアスリートのひとり
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