アミノバイタル®が応援する、
大人のトライアスロンライフ。
アミノバイタル®アスリートクラブ
アミノバイタル®が応援する、
大人のトライアスロンコミュニティ。
適切なアミノ酸補給でスマートなトライアスロンライフを送る、大人のトライアスリートのための会員制コミュニティ。会員限定のプレミアム・イベントや、遠征が楽しみになるレース会場でのサービスなど、様々な特典をご用意しています。
※下記参加登録から簡単な質問に回答後、返信のメール本文内、Facebookグループのリンクからアスリートクラブへの申請をお願いいたします。
【参加特典】（予定）
・不定期でのプレゼントキャンペーンの実施・リアルイベントの優先エントリー
・アミノバイタル®出展大会でのお得なサービス情報
・アミノバイタル®アスリートクラブウエアの限定購入
・会員限定イベント開催
Events参加受付中のイベント
トライアスリートに効く、トレラン合宿@高尾山
アミノバイタル®アスリートクラブ初となるトレイルラン合宿！ 講師はマルチアスリートMIHOさん、ウルトラランナーみゃこさんに加えて、ランニングイベントでMCとして活躍する岡田拓海さん（初日懇親会から合流）がサポーターとして合流する豪華ゲストの合宿イベント。
秋の筑波山トレイルラン練習会
トライアスロンに効くトレラン練習会を筑波山で実施します。MIHOさんが講師、ゲストには中嶋友里さんを迎えます。トライアスロンに生かせる走り方を学び、普段のトレーニングへの取り入れ方も教わっちゃいましょう。細田さん＆まごちゃんも一緒です♪ 練習後のランチ懇親会もあり。
【無料オンライン】トライアスロンのランが強くなる！秋冬ベースづくりメニュー
走りやすくなった秋冬のうちに走り込んで、ベースづくり＆ベースアップを狙うトライアスリートは多いはず。せっかく走り込むなら「トライアスロンのランが強くなる」オフトレにしませんか？ 細田雄一さんとまごちゃんが、それぞれのレベルや目標レースに合ったラン強化のヒントを与えてくれます。
終了したイベント
オリンピアン指導。本当に意味のあるオフトレを学ぶ！〈SWIM＆RUN練習会〉
オリンピアンにして後進への指導経験も豊富な細田雄一さんと、まごちゃん（孫崎虹奈コーチ）指導のもと、「オフシーズンにこそやっておくべきスイム＆ラン」をテーマにしたトレーニングセッションを開催します！
レッスン後は、恒例の懇親会！
今回もたっぷり練習できて・楽しめる、超おトクな練習会です！
レースペースを磨く、実戦的RUNトレーニング＆懇親会@豊洲
オリンピアン細田雄一さん＆まごちゃんこと孫崎虹奈さん、豪華コーチ陣指導のもと、秋以降の後半戦に向けて、レースペースの走り・感覚を磨く、ラントレーニングセッションを開催します♪
レッスン後は、恒例の懇親会！
今回もたっぷり練習できて・楽しめる、超おトクな練習会です！
【参加無料・特典つき】IMジャパンみなみ北海道現地セミナー レース攻略＆栄養MTG
関係者から仕入れた情報を基に、スイムコースの潮流や水温、気温、風の具合、路面状況など、 レースウイークに現地で知っておきたい「最新情報」から、アミノ酸のスペシャリストによる”ココでしか聞けない”栄養セミナーをまとめた、大好評のレース現地スペシャルセミナー。講師はオリンピアンの細田雄一さん。 参加特典までゲットできちゃう、超お得な大好評現地スペシャルセミナーです。
【参加無料・特典つき】佐渡2024現地セミナー《細田雄一×松田丈志が語るレース攻略＆栄養講座》
オリンピアンで現在はミドル～ロングにも挑戦中の細田雄一さんを講師にレース攻略から、ここでしか聞けないトライアスリートのための栄養講座が聞ける好評レース現地セミナー。メダリストスイマーにして、佐渡AB両タイプ完走経験をもつ 味の素「勝ち飯アンバサダー」 松田丈志さんも一部の会ではスペシャルゲスト。
女性限定！逗子アクアスロン大会体験会＆懇親会
アミノバイタル®アスリートクラブアンバサダーまごちゃんが今年から運営責任者として開催する逗子ビーチアクアスロン大会の事前体験練習会＆懇親会イベント。
大会デビューからビギナー、基礎から学びなおしたい経験者の方まで、練習後の女性だけの懇親会も仲間を増やせるほかにない機会です！ ぜひ運動に興味がある未経験者の女性もいたらご一緒にお誘いください！
なぜ、トライアスリートにアミノ酸？
カラダの基本はアミノ酸
私たちのカラダはアミノ酸で成り立っています
人間のカラダは約60%が水分で、その水分をのぞいた約半分がたんぱく質でできています。
たんぱく質は、皮ふ、筋肉、消化管などの内臓、血液、酵素、ホルモンなどのもととなる重要な成分。そしてたんぱく質は、たった20種類のアミノ酸で構成されています。
アミノ酸はスポーツの基本
スピーディに吸収されるアミノ酸を直接とることで
運動時に必要な栄養素をすばやく補給
たんぱく質は
数十個～数万個のアミノ酸で構成
体内に吸収されるまで
3～4時間
アミノ酸は
たんぱく質の最小単位
分解が不要なので
吸収が速い
スポーツ時のアミノ酸
スポーツを快適に続ける秘訣は
BCAAとシスチン、グルタミンの補給
カラダのたんぱく質を構成する20種類のアミノ酸の中でも、スポーツを快適に続けられるようなコンディションの維持に必要なのは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。BCAAは体内で作ることができないため（必須アミノ酸とよばれる）、体外からの補給が欠かせません。シスチンやグルタミンは、健康的な生活を続けるうえでも重要な役割を担っています。
練習で、レースで。
細田選手のオススメ摂取タイミング
※ここで紹介する摂取タイミングは選手個人の実践例・意見です
細田雄一Yuichi Hosoda
ロンドン五輪日本代表。現在は所属する博慈会でプレーイングコーチを務める。長年にわたりサプリメントを上手に使ってアミノ酸補給にこだわってきたトライアスリートのひとり
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